Статья рассказывает о том, как бороться с тревогой и заставить свой мозг перестать волноваться. Один из способов - записывать причину беспокойства, чтобы мозг мог сосредоточиться на решении проблемы, а не на переживаниях. Также рассматриваются другие методы борьбы с тревогой.